+- T-Forum Społeczność (http://www.t-forum.eu)
+-- Dział: Pozostałe (http://www.t-forum.eu/f-pozostale)
+--- Dział: Off-topic (http://www.t-forum.eu/f-off-topic)
+--- Wątek: Polecane techniki mindfulness na termach (/t-polecane-techniki-mindfulness-na-termach)
Polecane techniki mindfulness na termach - Stagil - 04-19-2025
Hej! Sprawa ma się tak, że wybieram się niedługo do Bukowiny i chciałbym wypróbować mindfulness w wodzie. Macie jakieś ulubione techniki, które szczególnie polecacie?
RE: Polecane techniki mindfulness na termach - Corntua - 04-19-2025
Ja praktykuję skanowanie ciała. To taka medytacja w ruchu – obserwujesz swoje ciało w kontakcie z wodą. Świetne, zwłaszcza w basenie z hydromasażem. Zdecydowanie więcej o technikach mindfulness w termach można dowiedzieć się, w razie zajścia takiej potrzeby, na tej stronie internetowej: https://www.termybukovina.pl/blog/techniki-mindfulness-w-wodzie-termalnej-geotermalnej . Miłej lektury!